معلومة أثق بها
مستجدات فيروس كورونا
دخول
تسجيل
ويب طب
معلومة أثق بها
طب وصحة
الصحة والجمال
الحمل والولادة
الأمراض
الأدوية
ابحث عن طبيب
رمضان
جميع الأقسام
×
طب وصحة
أجهزة الجسم
صحة الأسنان
القلب
الطب البديل
صحة المرأة
السرطان
صحة العيون
ثقافة جنسية
الصحة النفسية
مشخص الأعراض
السكري
أخبار الصحة
الحمل والولادة
ﺣﺎﺳﺒﺔ اﻟﺤﻤﻞ واﻟﻮﻻدة
معاني الاسماء
ﺗﺨﻄﻴﻂ اﻟﺤﻤﻞ
اﻟﻮﻻدة
ﻧﻤﻮ وﺗﻄﻮر اﻟﻄﻔﻞ
اﻟﺤﻤﻞ
الاطفال الرضع
رعاية الاطفال
ﻣﺮاﺣﻞ ﻧﻤﻮ اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺮﺿﻴﻊ
الصحة والجمال
الريجيم وتخفيف الوزن
التغذية السليمة
الرياضة والرشاقة
الحياة الزوجية
العناية بالشعر
العناية بالبشرة والجمال
جودة الحياة
الجيل الذهبي
وصفات صحية
القيم الغذائية
المنتديات
الصفحة الرئيسية
المدونات
ادوات وميديا
فيديو
عروض مرئية
حاسبات
اختبر نفسك
صح أم خطأ
عام
الصفحة الرئيسية
امراض
علاجات
تطعيمات
ابحث عن طبيب
مصطلحات
مقالات
ادوية
فيتامينات
اسئلة واجوبة
فحوصات
تفاعلات الادوية
منتديات ويب طب
منتديات الريجيم والتغذية
وصفات غذائية صحية
أضف موضوعاً
وصفات غذائية صحية
قد لا تكون بحاجة لحمية غذائية قاسية، ربما أنت فقط بحاجة لتغيير نمط غذائك، شاركنا النقاش وتعرف على تجارب أعضائنا.
الكل
الأكثر حداثة
الأكثر تعليقا
الأكثر مشاهدة
عنوان الموضوع
مرحباً، أود السؤال عن طريقة للتخلص من إدمان القهوة والنسكافيه:coffee: قبل شهر رمضان المبارك لأن الصيام في الأيام الأولى من رمضان يسبب لي آلام في الرأس وصداع نتيجة إدماني على هذه المشروبات؟
رفع صورة
حذف الصورة
تعديل
إلغاء
Doa'a awad
قبل حوالي 2 أشهر
وصفات غذائية صحية
التخلص من إدمان القهوة والمنبهات
مرحباً، أود السؤال عن طريقة للتخلص من إدمان القهوة والنسكافيه
قبل شهر رمضان المبارك لأن الصيام في الأيام الأولى من رمضان يسبب لي آلام في الرأس وصداع نتيجة إدماني على هذه المشروبات؟
1
تعليق
0
0
أضف تعليقاً
شارك
شارك
غرد
أعجبني
تابع النقاش
المزيد
بلّغ عن إساءة
قيّم
تقييمك لهذا النقاش
0
عنوان الموضوع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا وزني ٦٠ وبدي ازود ٥ كيلو مع محافظة على وزني وطولي ١٦٤
رفع صورة
حذف الصورة
تعديل
إلغاء
زهرة عبدالله
قبل حوالي 3 أشهر
وصفات غذائية صحية
زيادة الوزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا وزني ٦٠ وبدي ازود ٥ كيلو مع محافظة على وزني وطولي ١٦٤
1
تعليق
2
0
أضف تعليقاً
شارك
شارك
غرد
أعجبني
تابع النقاش
المزيد
بلّغ عن إساءة
قيّم
تقييمك لهذا النقاش
0
عنوان الموضوع
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا وزني 70 وطولي 170 واريد زياده الوزن وزياده في الكتله العضليه اريد برنامج غذائي سليم وفعال
رفع صورة
حذف الصورة
تعديل
إلغاء
Abdo Abdo Abdo
قبل حوالي 5 أشهر
وصفات غذائية صحية
زياده الوزن
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا وزني 70
وطولي 170
واريد زياده الوزن
وزياده في الكتله العضليه
اريد برنامج غذائي سليم وفعال
0
تعليق
1
0
أضف تعليقاً
شارك
شارك
غرد
أعجبني
تابع النقاش
المزيد
بلّغ عن إساءة
قيّم
تقييمك لهذا النقاش
0
عنوان الموضوع
الوزن 110 الطول 165 العمر 19
رفع صورة
حذف الصورة
تعديل
إلغاء
tota qween qween
قبل حوالي 6 أشهر
وصفات غذائية صحية
تخسيس
الوزن 110
الطول 165
العمر 19
1
تعليق
1
0
أضف تعليقاً
شارك
شارك
غرد
أعجبني
تابع النقاش
المزيد
بلّغ عن إساءة
قيّم
تقييمك لهذا النقاش
0
عنوان الموضوع
الوزن 80 الطول 161 العمر 24
رفع صورة
حذف الصورة
تعديل
إلغاء
SOsyta
قبل حوالي 6 أشهر
وصفات غذائية صحية
تخسيس
الوزن 80
الطول 161
العمر 24
2
تعليق
0
0
أضف تعليقاً
شارك
شارك
غرد
أعجبني
تابع النقاش
المزيد
بلّغ عن إساءة
قيّم
تقييمك لهذا النقاش
0
عنوان الموضوع
الو زن 130 و الوزن 130 والعمر 52 الطول 174
رفع صورة
حذف الصورة
تعديل
إلغاء
احمد
قبل حوالي 6 أشهر
وصفات غذائية صحية
تخسيس
الو زن 130
و الوزن 130 والعمر 52 الطول 174
0
تعليق
0
0
أضف تعليقاً
شارك
شارك
غرد
أعجبني
تابع النقاش
المزيد
بلّغ عن إساءة
قيّم
تقييمك لهذا النقاش
0
عنوان الموضوع
بنقدم ليكى منتجات مميزه للشعر والبشره والتسمين والتنحيف وكل ما يناسب جمالك وشياكتك ويحافظ على صحتك :rose: وصفحتنا على الفيس https://m.facebook.com/Beautyhealthy-101178618415318/
رفع صورة
حذف الصورة
تعديل
إلغاء
Sama
قبل حوالي 7 أشهر
وصفات غذائية صحية
Beauty ,&healthy
بنقدم ليكى منتجات مميزه للشعر والبشره والتسمين والتنحيف وكل ما يناسب جمالك وشياكتك ويحافظ على صحتك
وصفحتنا على الفيس
رابط
0
تعليق
1
0
أضف تعليقاً
شارك
شارك
غرد
أعجبني
تابع النقاش
المزيد
بلّغ عن إساءة
قيّم
تقييمك لهذا النقاش
0
عنوان الموضوع
هذا النظام لقيته صدفه وغير وزني و حياتي وتظرتي للاكل ، كل اللي عليكم تسوونه تحسبون سعراتكم الحراريه بقوقل اكتبوا حساب السعرات ويطلع لكم موقع وزارة الصحه يطلع لكم كم سعره المفروض تاكلون عشان ينقص وزنكم ... يبيله صبر طبعا لان الوزن اللي سمنتوه على مدار سنين ما راح يختفي بشهر واذا تبون نتيجة اسرع امشوا عشر الاف خطوه باليوم .
رفع صورة
حذف الصورة
تعديل
إلغاء
Renad A A
قبل حوالي 8 أشهر
وصفات غذائية صحية
نظام المرونه او السعرات الحراريه
هذا النظام لقيته صدفه وغير وزني و حياتي وتظرتي للاكل ،
كل اللي عليكم تسوونه تحسبون سعراتكم الحراريه بقوقل اكتبوا حساب السعرات ويطلع لكم موقع وزارة الصحه يطلع لكم كم سعره المفروض تاكلون عشان ينقص وزنكم ...
يبيله صبر طبعا لان الوزن اللي سمنتوه على مد...
2
تعليق
7
0
أضف تعليقاً
شارك
شارك
غرد
أعجبني
تابع النقاش
المزيد
بلّغ عن إساءة
قيّم
تقييمك لهذا النقاش
0
عنوان الموضوع
تعتبر ماء الارز غنيه جدا بالمعادن والفيتامينات والتى تساعد فى الحصول على بشره جميله وشعر طويل وغير مجعد لذلك يرجى قراءه هذا المقال لتعرف على طرق استخدام ماء الارز للعنايه بالبشره والشعر من خلال هذا https://www.raharha.com/2020/09/Rice-water-for-skin-and-hair.html
رفع صورة
حذف الصورة
تعديل
إلغاء
حسن محمد
قبل حوالي 8 أشهر
وصفات غذائية صحية
إستخدام ماء الارز للعنايه بالبشره والشعر
تعتبر ماء الارز غنيه جدا بالمعادن والفيتامينات والتى تساعد فى الحصول على بشره جميله وشعر طويل وغير مجعد لذلك يرجى قراءه هذا المقال لتعرف على طرق استخدام ماء الارز للعنايه بالبشره والشعر من خلال هذا
رابط
...
0
تعليق
3
0
أضف تعليقاً
شارك
شارك
غرد
أعجبني
تابع النقاش
المزيد
بلّغ عن إساءة
قيّم
تقييمك لهذا النقاش
0
عنوان الموضوع
يعتبر التفاح من الفواكه الغنية جدا بالفيتامينات والمعادن، التى تساعد الجسم وتعطيه الحيوية الكامله، والتى لاغنى عنها بشكل يومى تعرف عن كل شى على فوائد التفاح للعنايه بالجسم والبشره من هناhttps://www.raharha.com/2020/08/apples-benefits.html
رفع صورة
حذف الصورة
تعديل
إلغاء
حسن محمد
قبل حوالي 8 أشهر
وصفات غذائية صحية
فوائد التفاح للعنايه بالجسم والبشره
يعتبر التفاح من الفواكه الغنية جدا بالفيتامينات والمعادن، التى تساعد الجسم وتعطيه الحيوية الكامله، والتى لاغنى عنها بشكل يومى تعرف عن كل شى على فوائد التفاح للعنايه بالجسم والبشره من هناhttps://
رابط
1
تعليق
3
0
أضف تعليقاً
شارك
شارك
غرد
أعجبني
تابع النقاش
المزيد
بلّغ عن إساءة
قيّم
تقييمك لهذا النقاش
0
البداية
النهاية
العودة لجميع مواضيع المنتديات
قد تهمك هذه المجموعة
كأس العالم 2018
انضم لهذه المجموعة
16
52
تسجيل الدخول
اسم المستخدم
كلمة المرور
نسيت كلمة المرور
دخول
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟
قم بإنشاء حساب جديد
أو
دخول بإستخدام فيسبوك