وصفات غذائية صحية


قد لا تكون بحاجة لحمية غذائية قاسية، ربما أنت فقط بحاجة لتغيير نمط غذائك، شاركنا النقاش وتعرف على تجارب أعضائنا.
صورة صاحب النقاش - Wael Eldidi Eldidi
Wael Eldidi Eldidi قبل حوالي 2 أشهر
تنزيل اليوريك اسيد بالاغذية

المستوى عندى ٩،٧ وأحاول تنزيله عن طريق عمل دايت والرياضة منذ ثلاثة أشهر علما انى كان عندى دهون ثلاثية مرتفعة انخفضت ال المستوى الطبيعى مع النظام وعندى الكولسترول المفيد ٣٩ ولا يزيد والضار ٢١٤ فبرجاء الافادة ماذا افعل لتنزيله ورفع مستوى الكولسترول الم...


صورة صاحب النقاش - Wael Eldidi Eldidi
Wael Eldidi Eldidi قبل حوالي 2 أشهر
تنزيل اليوريك اسيد بالاغذية

المستوى عندى ٩،٧ وأحاول تنزيله عن طريق عمل دايت والرياضة منذ ثلاثة أشهر علما انى كان عندى دهون ثلاثية مرتفعة انخفضت ال المستوى الطبيعى مع النظام وعندى الكولسترول المفيد ٣٩ ولا يزيد والضار ٢١٤ فبرجاء الافادة ماذا افعل لتنزيله ورفع مستوى الكولسترول الم...


صورة صاحب النقاش - ابو محمد البلا
ابو محمد البلا قبل حوالي 4 أشهر
فواكه بتسبب السمنة

ما هي الفواكه التي تسبب السمنة او التي يفضل تجنبها تماماً في حال اردت خسار ة الوزن؟ ارجو الافادة!


صورة صاحب النقاش - فلة  لبنان
فلة لبنان قبل حوالي 4 أشهر
افضل الاطعمة لمريض السكري؟

ما هي افضل الاطعمة لمريض السكري؟ وما هي الاطعمة التي عليه تجنبها؟؟ سواء وجبات واكلات أم فواكه وخضار، وشكراً.


صورة صاحب النقاش - shadi  Sa
shadi Sa قبل حوالي 4 أشهر
وصفات غذائية لتحسين الرغبة الجنسية

ما هي افضل الوصفات التي يمكن تناولها وتزيد من الرغية الجنسية للرجل ؟


صورة صاحب النقاش - جنى مصري  12
جنى مصري 12 قبل حوالي 4 أشهر
الاغذية التي تزيد من نسبة الحليب بالثدي

انا اقوم بارضاع طفلي بشكل طبيعي هل هناك اغذية تزيد من نسبة الحيب بالثدي؟
وما هي اهم الاغدية التي احتاجها خلال فترة الرضرعه لتعويض الكاليسوم وبقة العناصر ؟
ارجو الافادة وشكرا


صورة صاحب النقاش - جنى مصري  12
جنى مصري 12 قبل حوالي 4 أشهر
علاج النحافة الزائدة

ما هي افضل الاغذية التي من الممكن انه تزيد من الشهية وتؤدي الى زيادة الوزن والتخلص من النحافة


صورة صاحب النقاش - جنى مصري  12
جنى مصري 12 قبل حوالي 4 أشهر
وصفات نباتية لها طعم اللحوم

هل ممكن احد يساعدني باعطائي وصفات نباتية تعطي نفس طعم اللحم وتكون صحية ؟


صورة صاحب النقاش - عبد الرازق رزق
عبد الرازق رزق قبل حوالي 5 أشهر
السكر وابني

هاد ابني بحب السكر كتيير..شو ممكن اعمل عشان اقلل من تناوله للسكر؟؟


صورة صاحب النقاش - أخصائية التغذية شروق المالكي
أخصائية التغذية شروق المالكي
Webteb Badge أطباء ويب طب
قبل حوالي 5 أشهر
كيف نحول وصفات عادية الى أكثر صحية

حابة أعرف اذا حد عندو تجربة مع تحويل وجبات وطبخات عادية لتصير اكتر صحة... بحب اسمع منكم تجاربكم ووصفاتكم الصحية


العودة لجميع مواضيع المنتديات
تأكد من تعبئة جميع الحقول
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو
facebook pixel