وصفات غذائية صحية


قد لا تكون بحاجة لحمية غذائية قاسية، ربما أنت فقط بحاجة لتغيير نمط غذائك، شاركنا النقاش وتعرف على تجارب أعضائنا.
صورة النقاش
صورة صاحب النقاش - Mohamed Zaid Zaid
Mohamed Zaid Zaid قبل حوالي 8 أيام
فوائد الثوم المذهله


صورة صاحب النقاش - albdu albasit albasit
albdu albasit albasit قبل حوالي 12 أيام
الموز

سلام عليكم
هل اكل كمية كبيرة من الموز يزيد الوزن


صورة صاحب النقاش - ش ح
ش ح قبل حوالي 28 أيام
ابغا نظام غذائي

انا طولي 145 ووزني 52
كان وزني 45
وحملت واجهضت وبدا وزني في الزياده
وخايفه ازيد عن كذا
علما عندي السكر بس منتظم يعني تحت السيطره لاني محافظه على نفسي


صورة صاحب النقاش - ريم ريم
ريم ريم قبل حوالي 2 أشهر
السلام عليكم ابي اخصائية تغذية

السلام عليكم طولي ١٥٩ عمري ٢٤ وزني 197.6LB ابي نظام غذائي


صورة النقاش
صورة صاحب النقاش - رانيا عيسى
رانيا عيسى
Webteb Badge مسؤول
قبل حوالي 2 سنوات
حلويات صحية


صورة النقاش
صورة صاحب النقاش - رانيا عيسى
رانيا عيسى
Webteb Badge مسؤول
قبل حوالي 2 سنوات
نصائح للاكل الصحي في العيد


صورة صاحب النقاش - Reema Naffar
Reema Naffar قبل حوالي 2 سنوات
رجيم للمرضعات

مرحبا انا بعد الولادة عم بزيد وزني في رجيم خاص بقدر امشي عليه.


صورة صاحب النقاش - Lamia Yasser
Lamia Yasser قبل حوالي 2 سنوات
حساسية القمح

انا اعندي حساسية من القمح كتير بعاني في موضوع الاكل ياريت تزودني بنظام غذائي خاص .


صورة صاحب النقاش - Dina Yazouri
Dina Yazouri قبل حوالي 2 سنوات
اكلات لمرضى السكر

هل هناك وصفات صحية لمرضى السكري ياريت تفدوني .


صورة صاحب النقاش - Renad Mohammad
Renad Mohammad قبل حوالي 2 سنوات
خسارة الوزن

هل هناك وصفة لخسارة الوزن بعد العيد


العودة لجميع مواضيع المنتديات
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو