وصفات غذائية صحية


قد لا تكون بحاجة لحمية غذائية قاسية، ربما أنت فقط بحاجة لتغيير نمط غذائك، شاركنا النقاش وتعرف على تجارب أعضائنا.
صورة صاحب النقاش - ابو محمد البلا
ابو محمد البلا قبل حوالي 9 أشهر
فواكه بتسبب السمنة

ما هي الفواكه التي تسبب السمنة او التي يفضل تجنبها تماماً في حال اردت خسار ة الوزن؟ ارجو الافادة!


صورة صاحب النقاش - فلة  لبنان
فلة لبنان قبل حوالي 9 أشهر
افضل الاطعمة لمريض السكري؟

ما هي افضل الاطعمة لمريض السكري؟ وما هي الاطعمة التي عليه تجنبها؟؟ سواء وجبات واكلات أم فواكه وخضار، وشكراً.


صورة صاحب النقاش - shadi  Sa
shadi Sa قبل حوالي 9 أشهر
وصفات غذائية لتحسين الرغبة الجنسية

ما هي افضل الوصفات التي يمكن تناولها وتزيد من الرغية الجنسية للرجل ؟


صورة صاحب النقاش - جنى مصري
جنى مصري قبل حوالي 9 أشهر
الاغذية التي تزيد من نسبة الحليب بالثدي

انا اقوم بارضاع طفلي بشكل طبيعي هل هناك اغذية تزيد من نسبة الحيب بالثدي؟
وما هي اهم الاغدية التي احتاجها خلال فترة الرضرعه لتعويض الكاليسوم وبقة العناصر ؟
ارجو الافادة وشكرا


صورة صاحب النقاش - جنى مصري
جنى مصري قبل حوالي 9 أشهر
علاج النحافة الزائدة

ما هي افضل الاغذية التي من الممكن انه تزيد من الشهية وتؤدي الى زيادة الوزن والتخلص من النحافة


صورة صاحب النقاش - جنى مصري
جنى مصري قبل حوالي 9 أشهر
وصفات نباتية لها طعم اللحوم

هل ممكن احد يساعدني باعطائي وصفات نباتية تعطي نفس طعم اللحم وتكون صحية ؟


صورة صاحب النقاش - عبد الرازق رزق
عبد الرازق رزق قبل حوالي 10 أشهر
السكر وابني

هاد ابني بحب السكر كتيير..شو ممكن اعمل عشان اقلل من تناوله للسكر؟؟


صورة صاحب النقاش - أخصائية التغذية شروق المالكي
أخصائية التغذية شروق المالكي
Webteb Badge أطباء ويب طب
قبل حوالي 10 أشهر
كيف نحول وصفات عادية الى أكثر صحية

حابة أعرف اذا حد عندو تجربة مع تحويل وجبات وطبخات عادية لتصير اكتر صحة... بحب اسمع منكم تجاربكم ووصفاتكم الصحية


صورة صاحب النقاش - محمد عطا بلال عطا بلال
محمد عطا بلال عطا بلال قبل حوالي 10 أشهر
لنوم عميق

قبل النوم عليك بتناول نصف موزه مع معلقه صغيرة من القرفه وضعها في كوب من الما الدافي وتناولها لتحصل علي نوم عميق وراحة في الصباح


صورة صاحب النقاش - nona كيال
nona كيال قبل حوالي 10 أشهر
وصفات حلو بدون سكر

بدي وصفات لكعك وحلويات خفيفة بس تكون بدون سكر لو سمحتو


العودة لجميع مواضيع المنتديات
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو