معلومة أثق بها
صورة صاحب النقاش - Zeez
Zeez قبل حوالي 5 سنوات
الرياضة والرشاقة

خسارة وزن.

أنا عمري23وزني69.2وطولي1.69ابي اخسر وزن.

أضف تعليقاً
  • قيّم
صورة صاحب التعليق - رانيا عيسى رانيا عيسى
Webteb Badge مسؤول
قبل حوالي 5 سنوات

مرحبا زيزي النظام الغذائي راح يفيدك اكيد رابط;
صورة صاحب التعليق - Ghaidaa Al-alrabaee Ghaidaa Al-alrabaee قبل حوالي 5 سنوات

اتبعي نظام غذائي خالي من الأكلات الدسمة و الأكل الجاهز و الحلويات و المشروبات الغازية،. اشربي 8 اكواب ماء ، ممارسة الرياضة، تنظيم الوجبات ب أوقات ثابته
صورة صاحب التعليق - Waleed Waleed قبل حوالي 5 سنوات

انا متبع برنامج اكل كلشي بس احرقها على طول مااحرم نفسي شي

صورة صاحب التعليق - جود علي علي جود علي علي قبل حوالي 4 سنوات

عندي رحيم كلش سهل وفعال ومجرب تابعني وشوفي
الصورة الشخصية
قد تهمك هذه المجموعة
صورة المجموعة - تغذية المرضى

تغذية المرضى
48
188
قد تهمك هذه المواضيع
;
نسيت كلمة المرور
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو