نظام لولد عمره 11 سنة ووزنه تعدى 50 وطوله أقل من160

السلام عليكم محتاجه نظام لولد عمره ١١ سنة ووزنه تعدى ٥٠ وطوله أقل من١٦٠ نشاطه متوسط يذهب للمدرسه ويرجع على أقدامه غالبا يلعب كرة قدم آخر النهار لكنه لا يضع أي حدود لتناول الطعام.. يأكل الصحي حين احضره له ويلحقه بغير الصحي يحرص على المشروبات المعلّبة و يهمل شرب الماء كثيرا لربما كون النظام مرسوم وثابت يقوده للالتزام ، وفي نفس الوقت نأمل أن يقل وزنه لأنه يعاني من سمنة والشحوم موزعة في أنحاء جسمه و أخشى أن تبدأ معه مشاكل صحية نتيجة ذلك بعض الأحيان يشتكي من آلام في رجله ونهوضه بعد جلوسه على الأرض صعب جدا وكأنه كبير في السن واتمنى إذا أحد المشتركين لديه تجربة مماثلة يفيدنا بها