بداية الرجيم
السلام عليكم
انا اليوم بدات رجيم اول اسبىوع ابغى اغير نظام اكلي واتبعت النصائح ال٧مع سالي فواد
ثاني شي انا عمري ٣٦ ووزني ١٠٢وطولي ١٦٩
اعاني من تكيس المبايض ولزم انزل من وزني
ياريت تنصحوني مع اني ماراح اعمل رياضه
ام لي ٣اطفال
