طرق ضبط الحالة النفسية في ظل الحجر الصحي

باسم الله الرحمان الرحيم والصلاة والسلام على أشرف المرسلين . أحبائنا الكرام مرحبا بكم من جديد معنا في موضوع جديد وهو ظاهرة الأمراض النفسية التي يواجهها العالم بأسره في ظل هذا الحجر الصحي الذي فرضه علينا فيروس كورونا القاتل.. ولطريقة تدبير وقت الحجر الصحي في المنازل أهميتها في تجنب الوقوع في مشاكل نفسية أو أسرية. ويرى الأخصائيون في العلاج النفسي أنه يمكن الاستفادة من وقت الحجر الصحي "بطريقة إيجابية، إذا تمكنا من استغلاله في أمور تعود علينا وعلى أسرنا بالنفع". في الوقت الذي تخضع فيه نشاطاتنا اليومية الروتينية للقيود بسبب تفشي فيروس كورونا المستجد، ينتاب بعض الأشخاص حالة من الانزعاج والملل، بعد المكوث طويلاً داخل الأماكن المغلقة، هل حُمّى المكوث بمكان مغلق لفترة طويلة حقيقية وكيف يمكننا تخفيضها؟ الإجابة على هذا السؤال تشاهدونها في الفيديو على لسان الذكتور الباحث محمد الفايد من خلال هذا الرابط أو من خلال قناتنا إفاذة مع الذكتور محمد الفايد . رابط;