معلومة أثق بها
صورة صاحب النقاش - Ahmed Maher
Ahmed Maher قبل حوالي 4 سنوات

دلونى اعمل ايه

عمرى 34 طولى 175 وزنى 128 ومحتاج ارادة وعزيمه للبدء والمواصله .. لان انا جربت كتير ورجعت تانى ازيد فى الوزن


أضف تعليقاً
صورة صاحب التعليق - Mohammed Mohammed قبل حوالي 4 سنوات

اعمل يلي بقولك عليه لمدة شهر و رح تنزل اكتر من ٣٠ كيلو كل يوم سوى ١٠٠ ضغط ١٠٠ معدة ١٠ كيلو مشي ١٠٠ سكواتس ٣٠ ثانية بلانك

الصورة الشخصية
قد تهمك هذه المجموعة
;
تأكد من تعبئة جميع الحقول
تأكد من صحة اسم المستخدم وكلمة المرور
ليس لديك حساب؟ قم بإنشاء حساب جديد
أو