تعبت من الرهاب والخوف بدون سبب

مرحبا ارينا جربي العلاج بالتأمل واليوجا وجربي العلاج السلوكي يساعدك توصلي للافكار العميقه اللي مسببه القلق وبعد ما تكتشفيها بعدين بتعرفي تحليها ببساطه اهم شي توصلي للافكار اللي تثير القلق جربي تبحثي في جوجل عن core believes او الافكار المتجذره وبتوضح الصوره عندك