السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بركاته ابغي اعرف الفرق بين الفكرة الذهنية والوسواس القهري لأن عندي فكرة شغالتنا طويل اليوم وتسبب كثير من الازعاج وخوف وقلق راحت علي دكتورة وقال فكرة ذهاني ولكن أعراضها شبهة با الوسواس القهري لأنه دايما التكرار والزعاج وبغي اعرف ايش علاجها لأن اعاني من الفكرة لمدة ثلاثة سنوات مع العلم انا استخدام