كيفك يا دنيا اتمنى تكوني بخير مر علي نفس وضعك ولا يوجد من يساندني الى ان لجأت لله في ليله من الليالي دعوت وانا ابكي وفرغت كل حاجة ودعيت وانا اتضرع واتذلل له واكتشفت انه فعلا ربنا قريب بس عاوز نلجأله بيقين يا سلااام يارب ما طولت من سجادتي بعد صلاة الفجر الا وعطاني الهام اعمل حاجة وهو اني اخرج امشي برا مع اني فتره ما طلعت وبدأت قوتي ترجعلي شوي شوي وانا امشي اذكر الله واستشعر انه معاي ورجعت البيت وكملت يومي ،،طبعا الاكتئاب موجود بس ربي الهمني انه انا اقدر اساعد نفسي شوي شوي مشكلتنا انه رافضين المرض ونتضايج لما تظهر اعراضه لكن لو تقبلنا اعراضه وفهمناها وعرفنا كيف نتعامل معاه راح نتكيف مع المرض ويقل تأثيره تحتاجي تخرجي اعملي لك صحبه طيبه لا تعزلي نفسك ابدا لما تخرجي للدنيا وتعيشي لحظات حلوه بتتغير نظرتك للحياه المطاوب منك تاخذي اول خطوه جاهدي نفسك شوي وبعدين ربك يفرجها كامل اليوم ،، صدقيني الحياه هي انه نعيش يوم بيومه اما الحوادث اللي صارت هي من اقدار الله ولا يد لنا فيها وربي اكيد بيعوضك الخير الكثير لانك صابره (وهو معكم اينما كنتم )
السلام عليكم :
انا زيك صديقتي عانيت من الاكتئاب لسنوات والحمد لله اصبح ذكري الان اتذكرها فأضحك علي القلق الغير مبرر .
تحياتي .
رددي دائما أنا أقوي من مجرد إكتئاب عابر وسيمر . "لاتقلق " 
