العراف

اهلا بك..هناك عدة طرق مختلفة من شأنها أن تساعدك في فقدان الوزن، يجب أن تقومي بالتركيز على تناول الأطعمة الصحية والتقليل من كمية الطعام المتناولة، بالإضافة إلى ضرورة ممارسة الرياضة بشكل يومي ومنتظم.

أهلا وسهلا اخي انصحك بمتابعة هذا رابط