طريقة التوقف عن دواء نايت كالم

مساء خير الاستمرار على نايت كالم لمدة طويلة ومؤخرا وصلت الجرعة الي ٢ قرص وايضا يوجد صعوبة في النوم واريد التوقف عنه وطريقة للنوم بدونه .