الامساك

اشربي سوائل اهوايه وخضروات وفواكه ولما تنحصري للحمام روحي لتاخرين نفسج

الخضراوات والخس يفيدونج احسن من الدواء

اول ما تصحين الصباح شربي كوبين ماي اقل شي وكثري منه عاد بطول اليوم وكل فواكه برتقال زين..

كلي فواكه وخضروات غنيه بالألياف زي البرتقال والخس والحبحب واشربي مويه كثير ان شاء الله تتحسني

موفيكول

حبي بالشهر السابع عادي يصيبك امساك وراح يتغير هاد الشي كمان فتره وتبقي تعاني العكس. لان هاد الشي صار معي . المهم انتي خدي مي ع الريق . او لبن .. حليب يعني.. بس بدون نسكافيه لانه مضر. وخذي الخضراوات كويسه وبتطري المعده