ماهو العلاج الامثل للقولون العصبي

أهلاً وسيم سلامتك، العلاج الأمثل والحل الأمثل للقولون العصبي هو اتباع نظام غذائي مناسب لأنه القولون حساس تجاه أطعمة معينه فمثلاً يجب تجنب الأطعمة أو المشروبات التي تسبب الغازات والتركيز على أكل الطعام الغني بالألياف الغذائية باللإضافة إلى تناول السوائل وممارسة الرياضة يمكنك أيضاً مراجعة الطبيب ليصف لك الدواء المناسب الذي يخفف حالة تهيج القولون لديك مع اتباع النصائح السابقة أنصحك أيضاً بالمتابعة مع أخصائي تغذية وتذكر أنها متلازمة لا يمكنك التخلص منها لكن يمكنك التعايش معها بالنظام الغذائي المناسب والرياضة، يمكنك قراءة المزيد عن القولون العصبي في المقال التالي رابط