القلق

أهلاً بك سلامتك، أنصحك بممارسة الاسترخاء لأنه سيساعدك على التخلص من القلق بالإضافة إلى ممارسة الرياضة والتي ستزيد من ثقتك بنفسك.

لَآآحً ـبّـ مِـمِـآرَسًـهِ آلَرَيّآضـيّهِ

وُكَيّفُ آسًـتُرَخٌ ـيّ وُآلَيّ فُيّ آلَبّـيّتُ يّطٌـلَعَوُ لَيّ آلَجَ ـنٌآنٌ