كيف يمكنني زياده السائل المنوي

أهلاً بك، في البداية أنصحك بممارسة الرياضة والتوقف عن التدخين إذا كنت مدخن، هناك بعض الأكلات التي تزيد من عدد الحيوانات المنوية: - السبانخ -الطماطم - الجوز -العنب الأحمر -الموز -الرمان -الجزر -زيت الزيتون -البيض أيضاً يمكنك قراءة هذا المقال الذي يتحدث عن بعض الطرق لزيادة الحيوانات المنوية رابط