ماذا تسمى هذه الحالة

أهلاً بك سلامتك، أنصحك باتباع التعليمات التالية: -الابتعاد عن التدخين والكحول والكافيين -تعلم كيفية التحكم بالتنفس -ممارسة النشاط البدني -النوم لمدة كافية - الأهم أيضاً هو مراجعة الطبيب. اليك هذا المقال لتتعرف أكثر على نوبات الهلع رابط