الخوف

عمري 22 سنه اعاني من خوف بدرجه كبيره جدا من اي شئ من التحدث امام مجموعه او شخصيه اعلي مني فيحدث تزايد في ضربات القلب وتقطع الكلام وتعرق واحمرار الوجه اخاف من ان يحصل لي شجار مع احد فأخاف علي جسمي وعلي روحي واتصور عمليات القتل من عمليت الضرب ويحدث نفس الاعراض حتي لو كان شخص في سن المراهقه ، اخاف اذهب مع خطيبتي ولا اقدر ان احميها انا لست راضي ولست احب عن حالتي هذه واعتقد انها ليست شخصيتي وهذا يسببلي حالت اكتأب كبيره