الخوف

أكثري من قراءة القران. وخصوصاً آية الكرسي. قبل النوم. الا بذكر الله تطمئن القلوب.

لا علاقة بقراءة القرآن انا لا اقول بان لا تفعل ولكن ليس دائما عليها بأن تقرأ القرآن فهذا لي دائما الحل صحيح؟

أنصحك بلذهاب لطبيب نفسي لتشخيص حالتك

الماضي انتهي لذلك اطوي صفحته وابدأئ بداية جديده واجعلي من الماضي تجربه جعلتك اقوي وانضج، لا تدعي الماضي يؤثر سلباً علي حاضرك، تجاوزي وركزي على اللحظة الحاضرة وواجهي مخاوفك، خططي لمستقبلك وحققي اهدافك وتصالحي مع ماضيك لانه سيجعلك اقوي