رجيم مناسب لي

أهلا بك كل انسان له عدد من السعارت الحرارية والرجيم الخاص به بحسب قياسات جسمه وعمره وتاريخه الصحي وغيره من عوامل، ننصحك باتباع حمية غذائية بسعرات حرارية مناسبة وممارسة النشاط البدني

صباح، ما هي حالتك؟ اعطينا معلومات أكثر