امساك وانا في الاسبوع السابع من الحمل

اختي العزيزة جربي اكلي مشمش و أجاص اسود مجفف و عنب هاذي الاشياء تحرك الأمعاء و خلي اكلك كله ألياف و خضار لا تخافي ان شاء الله ما في اي ضرر على الجنين

جربي عصير التمر الهندي يسهل البطن بسرعه الحمدلله كنت اعاني الحين خلاص ع طول عندي

اكلي تمر هندي مشمش مجفف وخري عن العنب مضر ديري بالك

اذا تستعملي حبوب الاسبرين مع حملك ماينفع عصير التمر الهندي جربي لبن اكتيفيا اعملي سلطه خضار واضيفي لها زيت زيتون اشربي ع الفطور ماء دافي مع عصير برتقال

جربي ملعقة عسل مع كوب مويه ذوبيه 4 ساعات ثم اشربيه على الريق مع الفطور

ملعقة زيت زيتون وكلي فاكهة باباي(عنب الفلفل)